「夢」の版間の差分

== 定義  ==

　夢とは、ヒトが[[睡眠]]中に体験する明瞭な感覚・意識体験であり、現時点でもっとも妥当と思われる夢の定義は、「ヒトが睡眠中に受容する、感覚・イメージ・感情そして思考の連続体であり、以下の6つの要素を有する。(1) [[幻覚]]様のイメージ体験、(2) 物語風の構造、(3) 断続的で不調和、不安定な奇異的[[知覚]]特性、(4) 強烈な[[情動]]性、(5) 体験していることをあたかも現実のもののように受け入れる、(6) 忘れやすい」というものであろう<ref name="Hobson1994">'''JA HOBSON, R STICKGOLD'''<br>Dreaming: A neurocognitive approach.<br>''Conscious Cogn'': 1994, 3(1);1-15</ref>。  

　夢に関する記述は古代から数多く見られるが、研究の対象として広く扱われるようになったのは[[wikipedia:ja:ジークムント・フロイト|フロイト]]を筆頭とする[[精神分析学]]からである（[[夢#夢と精神分析|''夢と精神分析''の節]]を参照）。その後、1950年代に [[wikipedia:Eugene Aserinsky|Aserinsky]]と [[wikipedia:Nathaniel Kleitman|Kleitman]]により[[レム睡眠]] (Rapid Eye Movement sleep: REM sleep）が発見され<ref name="Aserinsky1953"><pubmed>13089671</pubmed></ref>、レム睡眠中に被験者を起こすと高い確率で「夢を見ていた」との報告が得られることがわかり<ref name="Dement1957"><pubmed>13428941</pubmed></ref>、夢は科学的研究の対象となった。これまでにさまざまな手法を用いて夢に関する研究がおこなわれ、最近では[[脳機能イメージング]]を用いた研究も進んでいる。しかし夢がどのように生み出されるのか、また夢に生物学的な意義が存在するかなど、現在においても数多くの疑問が残されている。

#レム睡眠の発生機構によるとするもの、

=== レム睡眠機構によるとする説 ===

　幻覚様のイメージ体験、断続的で不調和・不安定な奇異的知覚特性、強烈な情動性などがレム睡眠からの覚醒で得られる夢の特徴であるが、これらは[[視覚野]]や[[辺縁系]]の賦活や[[前頭皮質]]の活動低下といったレム睡眠中の脳活動とよく対応していることから、夢はレム睡眠機構により生み出されるとの考えが導かれる。その初期のモデルが、[[wikipedia:Allan Hobson|Hobson]]と[[wikipedia:Robert McCarley|McCarley]]が提案した[[活性化合成仮説]]（activation-synthesis hypothesis）である<ref name="Hobson1977"><pubmed>21570</pubmed></ref>。  

　活性化合成仮説では、レム睡眠中に[[橋]][[脳幹]]部で発生する相動的でランダムな入力（[[ponto-geniculo-occipital wave]]: [[PGO-wave]]）が[[大脳皮質]]と[[前脳辺縁系]]を活性化し、それら部位の活動により生み出された情報が合成されて夢が生じると考える。活性化合成仮説は、新たな知見を基にその後修正が加えられ、現在は[[Activation-Input-Modulation]]：[[AIM]]）モデルとなっている<ref name="Hobson1992"><pubmed>11515143</pubmed></ref>。  

#ドーパミン回路を遮断する[[抗精神病薬]]は高頻度で出現する過剰で鮮烈な夢や悪夢を減少させる、などがある<ref name="Solms2000"><pubmed>11515144</pubmed></ref><ref name="Hartmann1980">'''E HARTMANN, D RUSS, M OLDFIELD, R FALKE, B SKOFF'''<br>Dream content: Effects of [[L-DOPA]].<br>''Sleep Res'', 1980: 9; 153</ref>。

　Solmsは、このような一連の知見に基づき、夢の発現機構として前脳のドーパミン回路を想定した、前脳ドーパミン仮説を提案している<ref name="Solms2000" />。

=== ノンレム睡眠中の夢には覚醒過程が関与するという説  ===

　Conduitらは、短い覚醒反応を伴う[[聴覚]]刺激の呈示に一致して、睡眠段階2での視覚イメージの出現率が増加することを報告している<ref name="Conduit1997"><pubmed>9456459</pubmed></ref>。またTakeuchiらは、入眠期のノンレム睡眠における夢の出現が、覚醒や浅い睡眠段階、また覚醒を反映する[[α活動]]の増加と関連することを報告している<ref name="Takeuchi2002"><pubmed>14592142</pubmed></ref>。

　さらに、夜間の睡眠中には、意識されないほど短い覚醒が頻繁に混入する<ref name="Takeuchi2003"><pubmed>12559227</pubmed></ref>という知見を踏まえると、ノンレム睡眠中に生じた短い覚醒時に外界からの情報が取り込まれ、それが覚醒直前に体験した夢として自覚される可能性が否定できない。

　また、Winsonは「夢は記憶の再生と再処理過程で生じる」という仮説を提案している<ref name="Winson1985"><pubmed>4029326</pubmed></ref>。これは、日中に蓄えた記憶の中で重要なものがレム睡眠中に再生・編集され、あらためて長期的な記憶として固定されるというものである。この説は、睡眠前の覚醒時の学習・経験が睡眠時にリプレイされることにより[[長期記憶]]として定着するという記憶の固定化とも一致するが、実際に夢内容とこのような睡眠中の神経活動のリプレイが対応しているとの実証的なデータはまだ報告されていない。

　一方、Winsonの説とは逆に、「夢は不要な記憶を消去するために見る」という説がある。この説は、[[wj:DNA|DNA]]の[[wikipedia:ja:二重らせん構造|二重らせん構造]]の発見で[[wikipedia:ja:ノーベル賞|ノーベル賞]]を受賞した[[wikipedia:ja:フランシス・クリック|Crick]]らが提唱したもので、レム睡眠中の夢は不要な記憶を消去し神経回路を整理するために生じるとしている<ref name="Crick1983"><pubmed>6866101</pubmed></ref>。記憶の定着・固定に関して、睡眠には過剰なシナプス結合を減少させる働きがあるとする「[[シナプス恒常性仮説]]」<ref name="Tononi2003"><pubmed>14638388</pubmed></ref>は、Crickらの説に近い。しかし、[[シナプス]]恒常性仮説では、シナプス結合の減少をレム睡眠ではなくノンレム睡眠中の[[徐波]]によるものだとしており、またシナプス結合の減少も特定の結合ではなく、一様に結合を減少させるとしており、夢内容との関係は想定されていない。

　レム睡眠の発見に続き、レム睡眠から覚醒させた場合は夢見の報告率が80%以上であるのに対して、ノンレム睡眠（non-Rapid Eye Movement sleep: NREM sleep）から覚醒させた場合は10%以下であること、レム睡眠中の[[急速眼球運動]]（Rapid Eye Movements: REMs）の出現パタンと夢内容に関連性があることから<ref name="Dement1957" /><ref name="Roffwarg1962"><pubmed>13982370</pubmed></ref>、夢はレム睡眠に特異的な現象とみなされるようになった。

　上記の夢の定義のうち、(2) 物語風の構造、(3) 断続的で不調和、不安定な奇異的知覚特性、(4) 強烈な情動性などを夢の必要条件とした場合はノンレム睡眠からの夢の報告率は低くなる。一方、夢を「被験者が睡眠中に生じたとみなす精神活動」と広義にとらえれば、ノンレム睡眠からの夢の報告率は高くなる。われわれが一般に「夢を見た」と言う場合の夢は、主にレム睡眠中に見ている夢である。

== 夢に関連した諸現象  ==

　Horiらは、覚醒から睡眠段階2までを9段階に細分し、入眠時心像の発生率を検討している。その結果、[[α波]]が連続して出現する時期から入眠時心像は出現し、[[θ波]]が連続する時期に最も発生率が高くなり、[[睡眠紡錘波]]が出現する時期になると発生率が減少するという逆U字の傾向を報告している<ref name="Hori1994">'''T Hori, M Hayashi, T Morikawa T'''<br>Topographical EEG changes and the hypnagogic experience.<br>''Sleep Onset: Normal and Abnormal Pocesses（Ogilvie RD, Harsh JR eds)'': 1994, American Psychological Association, Washington DC, pp. 237-253</ref>。

　入眠時心像に関する知見は非常に少ないが、入眠時心像の内容については、視覚的な内容（[[視覚心像]]）が最も多く、出現率は80%以上であり<ref name="Foulkes1965"><pubmed>14341704</pubmed></ref>、この視覚心像の多くは静止映像であり、ストーリー性のある動的映像は少ない<ref name="Hiroshige1995">'''広重佳治'''<br>入眠期の主観的体験．<br>''生理心理学と精神生理学'': 1995, 16; 66-76</ref>との報告がある。

　入眠時心像と記憶の関係として、[[健忘症]]患者を対象とした研究より、興味深い知見が報告されている。[[wikipedia:ja:コンピュータゲーム|コンピュータゲーム]]（[[wikipedia:ja:テトリス|テトリス]]）を健常者（テトリスの熟練者と未経験者）と海馬の損傷による健忘症患者に数日間集中的に行わせ、ゲーム後の睡眠時の入眠時幻覚を聴取したところ、テトリス未経験者ではテトリスの入眠時幻覚が出現した被験者ほど成績が向上した。また健忘症患者では前日にテトリスを行ったことを覚えていないにもかかわらずテトリスの入眠時幻覚が出現し、どのようにテトリスのゲームを行うかは覚えていた。これらの結果は、入眠時に出現する幻覚はいわゆる[[陳述的記憶]]よりも（declarative memory）、[[手続き記憶]]（procedural memory）と関連が深いことを示唆している<ref name="Stickgold2000"><pubmed>11030656</pubmed></ref>。

lucid dreaming

 

　LeBergeらは、明晰夢の経験者を対象として、夢を見ていることに気づいたら手を握って知らせ、また自分が覚醒していると感じた場合には目を動かすようにという教示を被験者におこない、睡眠ポリグラムの測定と夢内容の聴取をおこなった。明晰夢の報告があり、教示した運動が記録された場合では、夢内容と[[睡眠ポリグラム]]とが高い割合で一致し、そのすべてがレム睡眠中に生じていた<ref name="Laberge1981">'''[[SP]] LABERGE, L NAGEL, WC DEMENT, V ZARCONE JR'''<br>Lucid dreaming verified by volitional communication during REM sleep.<br> ''Percept Mot Skills'': 1981, 52(3); 727-732.</ref>。  

　[[脳波]]を用いた研究からは、明晰夢がレム睡眠中でも特異な状況であることが分かっている。Tysonらは α帯域パワと夢の明晰度との関係を検討し、この２つには逆U字型の関係があることを示した<ref name="Tyson1984"><pubmed>6463177</pubmed></ref>。覚醒時のα帯域パワも覚醒水準と逆U字型の関係があることが知られており、明晰度と覚醒水準との間に対応関係を仮定することができるならば、明晰夢には覚醒に至らないまでもかなり高い覚醒水準が求められるのかもしれない。  

　近年になってVossらは、被験者の両側の前頭部と側頭部に電極を装着し，レム睡眠時に2～100Hzの閾値下の微弱な電流刺激（250μA）を30秒間与え（[[経頭蓋交流電気刺激]]、transcranial alternative current stimulation: tACS）、その後に覚醒させて夢内容を聴取した。その結果、40および25Hzの刺激を与えた条件においてのみ、前頭～側頭領域に刺激周波数に対応した[[ガンマ波]]が出現するとともに明晰夢を報告する割合が高くなった<ref name="Voss2014"><pubmed>24816141</pubmed></ref>。tACSの問題点として、陽極と陰極の間で電流が脳内のどの部位を流れるかが不明であり、結果の再現性の問題も含めてさらなる検証が必要ではあるが、明晰夢のみならず、意識の発生メカニズムという観点からも興味深い知見である。

[[ファイル:Ncomms8884-f2.jpg|500px|thumb|'''図2 覚醒時照明下でのサッケード、レム睡眠時休息眼球運動、覚醒時視覚刺激提示に伴って生じる脳活動'''<br>'''a''': [[眼電図]]、'''b''': 頭皮脳波（頭頂葉 Pz）、'''c''': [[内側側頭葉皮質脳波]]、'''d''': [[内側側頭葉]]ニューロン群の発火頻度、'''e''' : 海馬傍回における単一ニューロンの発火頻度。<br>レム睡眠時 （REM、中）の急速眼球運動では視覚刺激が無いにもかかわらず、頭皮脳波（b）、皮質脳波（c）、ユニット記録（d, e）のいずれにおいても覚醒時照明下サッケード（WAKE、左）と類似の脳活動が出現している。さらに眼球運動のonset（WAKE, REM）および視覚刺激（VISUAL STIMULATION、右）のonsetから200～400msで、発火頻度の上昇（d）に対応して皮質脳波上に陰性成分が出現している（c）。<br><ref name="Andrillon2015" />から引用。元の論文はCC BY license ([http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Creative Commons Attribution 4.0 International License])に従い出版された。]]

　1960～1970年代には多くの研究者がレム睡眠時の眼球運動パタンと夢内容の間に相関があることを報告したが、視覚的な夢を見ないと考えられる先天性の[[wikipedia:ja:盲人|盲人]]や[[wikipedia:ja:新生児|新生児]]でもレム睡眠時に急速眼球運動が出現することや<ref name="Gross1965"><pubmed>5846596</pubmed></ref>、上述のHobsonによる活性化合成仮説が出てからは、レム睡眠時の急速眼球運動はPGO-waveによって駆動されるランダムな目の動きと考えられ、注目されなくなった。