「自己意識」の版間の差分

① 他者に観察されること（観衆の視線にさらされること、録画・録音装置を向けられること）

 

② 自己のフィードバックを与えられること（自分の写真やビデオ映像を見ること，録音された自分の声を聴くこと）

① 内省

 

② 日記を書く

 

③ 白昼夢

 

④ 瞑想

 

⑤ 小さな鏡

自己自身に対する意識を向けやすさには個人差がある。フェニグスタイン（Fenigstein, A, Scheier, M. F. & Buss, A. H., 1975）らは自己意識特性を測定するために、自己意識尺度（self-consciousness scale）を作成した。日本語版自己意識尺度は菅原健介氏により1984年に作成された。自己意識と同様に、外から見える自己の側面に注意を向ける程度の個人差を示す公的自己意識特性と、外からは見えない自己の側面に注意を向ける程度の個人差を示す私的自己意識特性の2つに分けて測定される。

自己意識を調べる有力な方法としてこれまで多く用いられてきたのが、Gallup(1970)によって考案されたマークテストである<ref><pubmed>4982211 </pubmed></ref>。動物が鏡に映った自分を自分と認識できるかどうか（鏡映認知）を調べることによって、自己意識を測ろうという目的を持って開発されたテストである。対象動物を麻酔で眠らせている間に、自分では見えない場所（例：おでこ）に色のついたマークをつける。その後、麻酔から醒めて鏡に向かった対象動物がどのような行動を取るのかを観察する。このとき直接見えない自分のおでこを触るという行動がみられたならば、鏡に映っているのが自分であると認識できているとみなされる。マークを触るということは、「自己イメージ」のようなものを持っていて、それとは異なることに気づいていることを意味するので、自己意識の存在を示唆すると考えられる。チンパンジーやオランウータンなどの大型類人猿はこのマークテストを通過するが、サルは通過しないことが知られている。近年はゾウやイルカなどもマークテストを通過することが報告されている。ヒトの赤ちゃんの場合、生後1歳半から2歳頃になるとマークテストを通過する。これは「当惑する」「嫉妬する」などの自己を意識した行動が表れる時期とも合致するため、ヒトは2歳前後に自己意識を獲得すると推測されている<ref><pubmed> 2702864 </pubmed></ref>。これは公的自己意識に相当するものと考えられるが、私的自己意識が発達するのはもう少し後の時期と考えられている。

脳機能イメージング技術の発達により、2000年頃から自己意識に関わる脳活動計測を行った研究が数多く報告されるようになった。例えば、Keenanら<ref><pubmed>10962615 </pubmed></ref>は、他者の顔写真に比べて自分の顔を見ているときには、右側前頭頭頂ネットワークが強く活動することを報告している。このように自己顔認知への右半球優位性を示す結果が多い一方で、左半優位性を示す結果も少なからずある<ref><pubmed>12195428</pubmed></ref>。これら自己顔に対する脳活動を示す脳領域は、自己の外面に対する自己意識が関係していると考えられる。